Barres au beurre d’arachide et aux mûres, un délicieux mélange sucré-salé
Vous cherchez une recette sucrée-salée facile à préparer et à cuire? Les barres au beurre d’arachide et aux mûres sont parfaites ! Ces barres sont remplies d’ingrédients nutritifs et ont un goût délicieux qui ravira tous les âges. Les ingrédients sont peu coûteux et la préparation et la cuisson sont très rapides – elles nécessitent seulement quelques minutes pour être prêtes à servir !
Durée de préparation : 15 minutes
Durée de cuisson : 25 minutes
Voici les ingrédients dont vous aurez besoin pour réaliser cette recette :
- 1 tasse de beurre d’arachide
- 1 tasse de sirop d’érable
- 1 tasse de flocons d’avoine
- 2 tasses de biscuits Graham émiettés
- 1 tasse de noix de coco râpée
- 2 tasses de pépites de chocolat
- 1 tasse de mûres séchées
Commencez par préchauffer votre four à 350°F. Dans un grand bol, mélangez ensemble le beurre d’arachide et le sirop d’érable jusqu’à ce qu’ils soient bien combinés. Ajoutez ensuite les flocons d’avoine, les biscuits Graham émiettés, la noix de coco râpée, les pépites de chocolat et les mûres séchées. Mélangez bien jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.
Versez la préparation dans un moule carré de 9×9 pouces préalablement graissé. Placez le moule dans le four préchauffé et faites cuire pendant 25 minutes. Une fois cuit, laissez refroidir complètement avant de découper en barres. Vous pouvez conserver les barres au réfrigérateur pendant environ une semaine.
Vous pouvez également explorer des variations de cette recette en ajoutant des noix, des noisettes, des amandes ou des graines de sésame. Vous pouvez également ajouter des fruits frais ou des fruits séchés. Vous pouvez utiliser des barres protéinées pour donner un peu plus de protéines et de fibres à la recette. Vous pouvez également remplacer le beurre d’arachide par du beurre de noix ou du beurre de cacahuète pour différentes saveurs.
Cette recette est très facile à préparer et peut être modifiée pour s’adapter à vos goûts. Vous pouvez la partager avec vos amis ou la servir à un brunch ou à une fête. Vous pouvez également enregistrer cette recette sur Pinterest et ainsi la retrouver plus facilement. N’hésitez pas à partager vos réussites et à ajouter votre touche personnelle à cette recette !
